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日本齒學博士矢納義高指出，舌苔過厚會讓位於舌苔根部不容易接觸到空氣，讓會形成臭味的厭氧菌增生，再加上老化口腔黏膜的蛋白質，兩者間互相作用，導致口臭產產生。除此之外，附著在舌苔上的諸多細菌，也可能被吞入體內，造成疾病。例如容易發生在抵抗力較弱族群上的誤嚥性肺炎，就有可能是舌苔、口腔等處細菌被吞入人體、進入肺部後所引起的感染。
另外，舌苔變厚還可能與細菌大量繁殖有關，這些舌苔上的細菌不但容易引起口臭問題，如果發生在免疫力較弱的年長者身上，還可能會進入肺部，引起誤嚥性肺炎，使身體健康大受影響。因此，每天觀察、保養自己的舌頭，和刷牙一樣重要。
日本齒科醫師前島美佳也認為，舌苔增多是細菌累積造成的，如果有確實刷牙，卻還是有口臭問題，很可能就是舌苔惹的禍，建議透過去除舌苔的動作來預防改善口臭。但前島美佳也提醒，舌頭上的味覺感受器相當精細，如果使用刷毛太硬的牙刷，很容易讓舌頭表面負責感受味覺的部位受傷，得不償失。
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材料
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舌苔太限量商品厚口臭還染肺炎！日藥師含1匙清舌苔
:
【早安健康／張承宇報導】明明每天都有確實刷牙，還試過牙線、潔牙口香糖，怎麼還是有口臭？原來有可能是舌苔惹的禍！日本藥劑師推一招，竟然只要一匙蜂蜜，就可望使口臭問題得到改善！
舌苔過厚吃重鹹，容易引發糖尿病、高血壓
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舌頭上淋蜂蜜，簡單去除舌苔
材料
市售蜂蜜，建議選擇100％純蜂蜜。
做法
- 先用清水漱口。
- 裝一茶匙蜂蜜，淋在舌頭上，用量以能夠覆蓋舌苔為主。
- 可以直接吞下去，如果不喜歡蜂蜜的味道也可以吐掉沒關係。早餐前做一次，可以將晚上睡覺時形成的舌苔消除。
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